Tag Archive for cara kuruskan badan

MAKAN Jika Nak Kurus!

resepi eat clean mudah

Assalamualaikum wbt..Salam Sejahtera.. Saya kalau plan untuk berdiet, mulalah tinggalkan nasi. Ketika zaman belajar dulu, saya hanya makan sup sayur ketika berdiet. Aduhh, rupanya cara saya silap. Bila teringat balik, rasa kejam sungguh pada badan sendiri. Masa nak makan, makan…

Dah Separuh Ramadhan, Badan Masih Gemuk?

cara kurus dengan cepat

Assalamualaikum wbt…Salam Sejahtera.. Sudah masuk separuh Ramadhan kali ini, sistem badan makin serasi dengan jadual makan harian kan? Jika hari pertama atau kedua berpuasa, bila jam 10 pagi perut mula berbunyi. Tapi sekarang, hampir waktu berbuka pun masih lagi cergas.…